당신의 현실을 결정 짓는 것, 인생에 무엇보다 큰 영향을 미치는 것은, 당신이 "무엇을 기대(예상)하는가"이다. 자신이 실현가능하다고 확신하지 않는다면, 목표 달성은 실현 될 수 없다.
미국 루이지애나 주립 대학의 연구에 따르면, 자신을 믿는 사람은 그렇지 않은 사람보다, 생각의 다양한 프로세스에서 중요한 역할을 하는 "메타인지 능력"을 사용하고 있다고 한다.
메타인지는 자신의 생각과 행동을 의식하려고 하는 행위이며, 그 능력을 많이 사용하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 뇌를 많이 사용하고 있다. 문제를 해결하는 능력도 높다는 것이다. 메타인지는 당신이 문제의 해결을 위해 확실히 다양한 각도에서 접근 할 수 있도록 허용하는 것이며, 또한 필요하다면 그 방법을 변화시키는 것이다. 따라서 목표 달성에 특히 중요하다.
당신의 현실을 형성하는 것은 기대이며, 심신 양면으로서 당신의 삶을 바꿀 수 있다. 자신이 품고있는 희망에 대해 더 신중하게(인식) 할 필요가 있다. 잘못된 기대는 삶을 불필요하게 어렵게 한다. 당신의 기대는 타인에게 영향을 미칠 것이다. 이에 대해 방심해서는 안된다.
다음의 7가지 기대는 특히 주의가 필요하다. 모든 문제의 원인이 될 수 있기 때문이다.
1. 인생은 공평하다
놀랍게도 많은 사람들이 무의식적으로 인생이 평등하다는 것을 기대하고 있다. 경험 한 불평등은 자신이 아무것도 하지 않아도 언젠가는 어떤 형태로든 상쇄 될 것으로 생각하고 있다.
하지만 유감스럽게도 그렇지 않은 경우도 있다. 그것을 이해하면 곧, 당신은 변화를 일으키기 위한 행동에 나설 서 있을 것이다.
2. "하늘에서 굴러 떨어진" 것은 있다
우리가 실행 가능한 최고의 중요한 것은, 굳이 위험을 감수하고서라도 기회를 추구하는 것이다. 지금 손에 있는 것이 "자신"이다라고 자신을 제한해버리면, 다른 것은 타인대로라는 것으로 되어 버린다.
3. 찬성 해줄 것이다.
당신에게는 의심 할 여지가 없는 것이, 당신과는 다른 경험을 바탕으로 다른 계획을 가지고 있는 다른 사람에게는 그렇지 않을지도 몰느다. 동의 해주지 않는다고 해서 화를 내면 안된다. 정답은 단 하나(자신의 대답 뿐)이라고 생각하지 않는다.
4. 말하고 싶은 것은 전해지고 있다
아무도 당신의 속 마음을 읽을 수 없다. 당신이 말하려고 하고 있는 것이 다른 사람들이 듣고 있는 것과 같은 경우는 거의 없다.
커뮤니케이션은, 전하고 싶은 것이 명확하지 않으면 아무것도 없다. 그리고 다른 사람들의 생각을 이해하지 않으면, 당신이 전하고 싶은 것은 명확하게 되지 않는다.
5. 자신은 실패한다(예상)
실패 할 것으로 예상하면, 그렇게 될 것이라는 우려대로 될 가능성이 높아진다. 무엇을 달성하려고 한다면, 자신이 성공할 것이라고 마음속으로 생각해야 한다. 그렇지 않으면 실현의 기회에 제약을 주어버리게 된다.
6. 반드시 행복해진다
우리들의 대다수 사람들은, 지금 자신을 불행하게 하는 진정한 원인에 대해 깊이 생각하지 않고, 미래의 사건에 기대하고 있다.(승진한다면 행복해질 수 있다 등)
자신의 속에서 일어나고 있는 문제를 바로 잡지 않으면, 자신의 "외부"에서 일어나는 일이나 거기에 있는 것이 당신을 행복하게 해줄리는 없다.
7. 그 사람을 바꿀 수 있다
당신이 정말로 바꿀 수 있는 사람은 세상에 단 한 명 밖에 없다. 그것은 당신 자신이다. 자신을 바꿀려고 하는 것만으로도 엄청날 정도의 노력이 필요하다. 변화하는 욕망, 그리고 변화 수단이 없으면 사람이 바뀌는 것은 아니다.
마지막으로....
자신은 성공한다고 믿는 것은 실제로 성공할 가능성을 높인다. 그것은 동시에 잘못된 기대는 버릴 필요가 있다는 것이기도 하다. 그러한 기대는 성공의 길을 방해할 뿐이기 때문이다.
