직장에서의 스트레스를 해소할 수 있는 5가지 포인트
2022. 1. 15.
면담이든, 업적평가든 직장에서의 대화는 스트레스가 따르기 십상이다. 하지만, 약간의 준비와 시점의 전환, 거기에 자신을 가지고 임하면, 상황은 보다 제어 가능하게 느껴지게 된다. 아래에 스트레스가 많은 대화를 원활하게 헤쳐 나가기 위한 5가지 포인트에 대해서 알아보자. 1. 논의에 들어가기 전에, 2~3가지 논점 정리하기 어려운 이야기 중에는, 하고 싶었던 말이나, 하고 싶었던 것을 잊어버리거나, 명확하게 표현하지 못하거나 하는 일이 일어날 수 있다. 이야기가 끝나고 나서 다시 생각해보면, "아 그말을 할걸..."하고 후회하고 싶지는 않을 것이다. 대화가 시작되기 전에, 상대방에게 전하고 싶은 두 세가지 논점을 미리 적어보자. 흔들렸을 때는 종이에 쓴 논점을 다시 보자. 이러한 키워드나 문구는, 하고 싶..