행복한 여자의 공통점....흉내를 내면 어느새 자신까지 행복하게 된다.
행복에는 편차같은게 없다. 원래 행복을 사람과 비교하는 것 자체가 넌센스. "뭔가를 가지고 있어서, 뭔가에 성공했기 때문에 행복?"이라는 편차적인 행복의 측정 방법은 버리고 자신의 마음 상태가 행복을 도모할 수 있는 유일한 잣대라는것을 깨닫는것이 중요하다.
당신도 행복한 여성이 되고 싶다면...행복한 여성에 공통되는 특징을 찾아내고 우선 겉으로 흉내를 내보는 방법을 추천한다. 흉내를 내다보면 자연적으로 기분이 올라 갈 것이다.
따라하고 싶은 행복한 여성의 공통점
1. 주위의 분위기를 좋게 만들자.
행복은 물건에 의한 것이 아니라 자신의 마음에 의존하는 것.
우편 배달부와 버스 운전기사, 편의점 점원 등 미소를 지으며 웃음짓는 얼굴은 행동만으로 주위에 좋은 분위기를 이끌어 낼 수 있다. 까다로운 듯, 뭔가 불만스러운 표정을 짓는 것보다 훨씬 많은 기회를 부여할 것이다.
2. 일에 감사할 수 있다.
누구라도 싫어하는 일은 일어난다. 단지 거기에 얽매어 있으면 기분 좋게 보낼 수 없고, 모처럼의 기회조차 놓치게 된다. 일에 감사할 수 있는 여성이면...예를 들면 "일이 너무 많아서 맥이 풀리는 것 같다"라는 상황이 되어도 "적어도 나는 일이 있다(일없는 사람도 많으므로)"라고 사물의 좋은 면을 보면 견딜수 있다.
일이 너무 많아서 스트레스가 쌓이면...그리고 주위에 공포 분위기를 조성하면 행복은 저멀리 도망간다.
3. 좋은 추억을 만드는...
가족이나 연인, 친구와 즐거웠던 추억은 꼭 사진에 담아두자. 몇 달 후에 그 사진을 보면, 기운이 날 것이다. 그리고 다음 휴일 및 휴가를 위한 목표를 세울 수 있고, 긍정적인 기분이 솟아 날 것이다.
4. 자신을 칭찬하자
기쁜 일이나 직장에서 좋은 일이 생기면 나의 재능에 대해 칭찬을 하자. 맛있는 저녁을 먹고 나에게 줄 선물도 사자. 자신에게 용기를 복돋아 줄 수 있다.
5. 자신을 애지중지
한 달에 몇 번, 미용이나 패션에 대해 특출나게 신경쓰는 날을 정하자. 그날은 아침부터 꽃단장하고 목욕, 메이크업, 우아한 옷을 입는다는 프로그램을 정하고 실행, 세련된 모임에 참석 하는 등 평소보다 깨끗하고 매력적인 자신을 즐기자.
6. No라고 말하자
"아니오"라고 말하는 것을 배울 필요가 있다.
가족이나 직장 문제로 꼭 해야 될 일은 어쩔 수 없지만...
단지 그것이 타인을 대신해서 하는 일이나, 자신에게 고통이 따른다면, 분명히 "아니오"라고 말하자. 예를 들어, 주말에 이미 약속이 있는데, 동료나 상사가 어떠한 일을 시킨다면 "아니오"라고 당당하게... "항상 ok만 하는 부드러운 사람"이라고 자신의 부드러움을 남용시키지는 말자.
행복한 여성에 공통되는 것은, 정신적인 면에서 자립하고, 사물에 흔들리지 않는 대응, 알맞게 자신을 컨트롤 하여 자신의 세계를 다루고 있는 사람. 이러한 면을 흉내낸다면 어느새 자신도 이상형이 되어 버린다. 한번 뿐인 인생을 행복으로 채우는 여부는 모두 자신에게 달려 있다.
