불건전한 사랑, 5개의 사인

위험한 관계가 시작되는 패턴은 항상 같다. 재미있고, 흥분되고, 열정적...하지만 한번은 위험한 영역에 발을 디뎌 버린다.


위험한 관계의 사인을 찾아내는 것은 어렵다. 우리는 사랑하는 사람을 다치게하거나 경시 해 버리는 경우가 종종 있기 때문으로, One Love Foundation의 CEO 케이티 후드 씨는 말한다.



후드 씨의 조직은, 건강한 사랑과 건강하지 못한 사랑의 차이를 젊은이들에게 가르침으로써 학대적인 관계가 태어나는 것을 막으려하고 있다.


캐나다 밴쿠버에서 개최 된 2019년 TED 컨퍼런스에서, 후드 씨는 관계, 특히 사랑에 얽힌 관계가 학대적인 영역에 기여하고 있음을 나타내는 몇 가지 징후에 대해 말했다.


후드 씨는, 우리 모두가 때때로 건강에 해로운 행동을 취해버릴 수 있으며, 인간 관계에 위험한 사인이 많을수록, 학대 일선을 넘을 가능성이 높아진다고 말했다.


관계가 불건전 할지도 모르는 것을 나타내는 5가지 사인은 다음과 같다.



■ 관계가 곧 격렬하게 되면, 그것은 징후일지도 모른다


새로운 관계가 시작되었을 때는 분위기가 오른다는 후드 씨. 하지만 시간이 지나면서 그 행복감은 격렬하게 변화 할 수있다. 이것은 건강하지 못한 관계의 첫 번째 징후.


"관계가 어떻게 시작할까는 문제가 아니라, 어떻게 발전할지가 문제"




후드 씨에 따르면, 전화 또는 이메일, 혹은 모습을 보이는 횟수가 늘어나기 시작하면, 격렬함의 사인. 


격해진 파트너는 메시지에 대한 당신의 대답이 늦는것에 참을 수 없게된다. 또한 부자연스러울 정도로 빨리 "I Love You"라고 말할지도 모른다.


당신이 두 사람의 관계를 너무 빨리 느끼거나 답답한 것이 느껴지기 시작하면, 그것은 불건전한 것으로 바뀌고 있다는 것이다.



■ 불건전한 관계는, 주위 사람들에게 의심의 눈길을 돌린다


고립은 불건전한 사랑의 가장 간과되는 사인이라고 후드 씨는 말했다. 종종 누군가와 단 둘이 즐거운 시간을 보내고 싶다는 생각과 혼동되기 때문이다.


처음에 관계가 시작되었을 때는, 아직 건전한 방법으로 파트너와 함께있고 싶은 것이 일반적. 그러나 자신이 주위 사람들로부터 격리당하고 있다고 느끼기 시작하면, 그 관계는 재고해야 한다.


"건강한 사랑에는 자립이 있다"라고하는 후드 씨. 학대적 인 파트너는, 당신 주위의 모든 사람에게 의심의 눈길을 돌리는 것이 대부분이라고 그녀는 말한다.


친구에 대해 이야기하면, "왜 그 친구를 사귀고 싶어?"라고 말할지도 모른다. 또는 당신의 가족은 우리를 이별 시키려고 하고 있다고 말할지도 모른다.



■ 학대적인 파트너는 당신이 어디에 있는지, 누구와 함께 있는지를 항상 알고 싶어한다


"질투는 인간 관계에 항상 있는 것. 하지만 극단적 인 질투는 다르다"라고 말하는 후드 씨.


"극단적 인 질투는 협박, 절망, 그리고 분노의 측면이 있다"


후드 씨는, 극단적 인 질투는 종종 허니문 기간(새로운 관계가 시작되는 행복의 시간)에도 나타난다. 비상식적으로 질투가 있는 파트너는, 당신이 어디에 있는지, 누구와 함께 있는지를 항상 알고 싶어한다. 또한 소셜 미디어에서 당신을 집요하게 따라붙는 것이다. 이러한 행동은 바람이나 다른 사람과 사이좋게 지내는 것을 몰아세우기도 한다.


극단적 인 질투는, 당신의 시간을 독점하려하거나, 당신의 말을 믿지 않는 것으로 나타날 수있다.



■ 학대적인 파트너는 말도 무기로 사용된다


파트너에게 경시되는 사람은, 종종 관계 속에서 자신을 잃고 침묵 당하고 있다고 느낀다.




예를 들어, 당신을 경시하는 파트너는, 당신의 지출에 대해 농담을 말하고, 친구와 가족 앞에서 당신을 침묵시킬지도 모른다. 그리고 이후에 과잉 반응이라고 당신을 비난 할 것이다. 당신에게 너무 민감하게 반응하지 말라고 말할지도 모른다. 또는 너그럽게 봐 달라고 말할지도 모른다. 그렇게함으로써 당신의 불안을 침묵 시키려고 한다.


"불건전 한 사랑은 말은 무기로 사용된다"고 말하는 후드 씨.


"예전에는 즐겁고 편했던 대화가, 심술하고 성가신 일이 될"



■ 두 사람의 관계를 이별과 화해의 롤러코스터처럼 느낀다면, 그것은 위험한 사랑의 사인


불건전한 관계는, 종종 롤러 코스터를 타고 있는 것 같은 기분이 된다. 울면서 말다툼 한 후, 열정적으로 화해한다. 이별했다가 다시 돌아오고를 반복한다. 파트너에게 끔찍한 말을 던졌다고 이내 사과하고 다시는 말하지 않겠다고 약속한다.


후드 씨는 이러한 행동 모두 "변동성"이라고 부르고 있다. 두 사람의 관계가 긴장하면 할 수록, 더 불안정하게 된다고 말한다.


후드 씨는, 관계가 부실화되는 이유 중 하나는, 우리가 사랑하는 법을 확실히 모르는 것에 있다고 말한다. 불건전 한 관계를 만들어내는 특징을 이해함으로써, 우리는 시간이 지남에 따라 더 관계를 잘 구축 할 수 있도록 자신들을 훈련 할 수 있다고 말한다.