그 전까지는 화장실에 가고 싶어하지 않았음에도 불구하고, 큰 프리젠테이션을 앞두고 또는 중요한 시험 등 긴장하면 사람들이 갑자기 "화장실에 가고싶다"고 생각하는 경우가많다.
왜 긴장과 불안이 엄습하면, 사람은 화장실에 가고 싶어지는 것인가? 그리고, 화장실에 가고 싶음에도 불구하고 근처에 화장실이 없을 때의 대처법을, 과학 미디어 Live Science가 우리들에게 알려주고있다.
사람이 긴장감 또는 불안감을 안고 있지않은 상태에 있을 때, 방광은 편안한 상태로 신장에서 들어오는 소변을 받아들인다. 그것에대해, 방광의 외부 괄약근이 굳게 잡고있는 것으로, 소변이 아무렇게나 흘러버리지 않도록 되어있다.
건강한 상태의 방광은, 약 470ml의 소변을 적립 할 수있는 것으로 알려져 있다. 그리고 방광이 가득 차면, 방광에서 척추를 통해서 뇌에 신호를 보내는 것으로, 사람은 "방광이 가득찼다"라고 자각한다. 그리고 사람이 화장실에 가는 것으로, "준비"라는 신호를 받은 방광이 수축, 외부 괄약근이 긴장하면, 소변이 이루어지는 방식이다.
사람이 긴장하면 화장실에 가고 싶어지는 것은, 배뇨의 필요성은 척수를 통해 신경, 뇌, 감정 등의 요소로 제어되기 때문이라고 말할 수 있지만, 그 구조 전체가 해명되어있는 것은 아니다. 그러나 캘리포니아 대락에서 비뇨기과의 연구를 수행하고있는 Tom Chi 교수에 따르면, 사람이 긴장을 하면 소변을 보고싶어하는 구조에 대해서 두 가지 가설을 세우고 있다라는 것.
사람이 긴장과 불안을 안고 있을 때, 싸우거나 도망가는 모드가 되기 때문에, 긴장 상태가된다. 대량의 아드레날린이 방출되는 긴장 상태는, 사람에게 자신을 해방시킬 필요성을 느끼게하고, 방광을 이완시킨다는 것. 또한, 아드레날린의 방출로 인해 신장은 소변의 생산을 증가 시킨다고한다.
또한, 불안한 상태에 있는것으로 전신의 근육이 긴장하고, 그 중 하나 인 방광의 근육도 긴장 상태가 됨으로써 소변을 보고싶어한다는 설도있다.
Chi 교수는 "만약 불안한 상태에서 소변을 보고싶을 때, 바로 화장실로 달려갈 수 없는 경우에는, 자신의 생각을 다른데로 돌리든가 또는 명상 및 정신이나 근육의 긴장을 풀어주십시오"라고 말하고있다.
