성공자들에게는 모두 타고난 재능이 있다고 생각하지 않습니까? 재능있는 사람은 젊은 나이에 성공하고, 그 후에도 오랫동안 행복하다, 자주 입에 오르내린다. 그러나 그렇지도 않을 수 있다는 것이 최근 연구에서 밝혀졌다.
50세 이상 남녀 8000명을 대상으로 조사한 결과, 어려움에 굴하지 않는 강한 정신이나 상황을 낙관적으로 생각하는 성질은 습득할 수 있는 것으로 밝혀졌다.
게다가 그것들은, 우리의 건강과 행복에 중요한 요소이다. 건강, 장수와 낙관주의 같은 성격의 관련성에 대해서는 이미 수십 년 동안 연구되어져 왔으며, 이번에 새로운 발견도 공통점이 많다.
● 신중함
미국 과학 아카데미에 4월에 발표 된 연구에서는 "신중함"과 "위험 대처 능력"이, 다른 4개의 항목뿐만 아니라 건강과 행복에 관련이 있음을 시사했다. 8000명 이상의 피험자 중 신중하다고 판정 된 것은 불과 23%였다.
20대 중반의 커플 300쌍을 75년 동안 추적 조사한 다른 연구에서는, 친구로서 신중하다고 생각하는 남성은 그렇지 않은 남성보다 오래 사는 경향이 밝혀졌다. 또한 남녀를 불문하고 신중하다고 판단 된 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 평균적으로 장수한다는 연구 결과도 있다.
● 낙관적
이번 연구에서는 "인생은 희망이 넘치는 것 같아요", "내 미래는 밝다고 생각한다"라는 두 가지 질문에 대해 피험자가 어느 정도 "그렇다"라고 생각하는지 여부를 판단, 약 25%의 피험자가 낙관적이라고 판정되었다.
연구팀은 지금까지, 사회, 경제적 지위에 관계없이 낙관주의와 건강의 관련성을 지적해왔다. 최근 독일에서 실시 된 2500명을 대상으로 한 연구에서도, 소득과 교육 수준에 관계없이 낙관적 인 것의 생각이 건강에 긍정적으로 작동하는 것으로 나타났다.
● 해내는 힘
"해내는 힘이있다"고 판정 된 피험자는 21% 이하로, 5개의 특성 중, 해당하는 사람이 가장 적었다.
● 안정된 감정
스트레스하에서도 평정심을 유지할 수 있고, 어려움에 직면했을 때도 낙관적으로 있을 수 있는 안정된 감정의 소유자는 피험자의 약 30%였다. 감정의 안정도, 장수 등의 긍정적 인 결과를 초래한다. 위의 "신중함"과 "장수"의 관련성을 분석 한 75년간의 조사에서도 5개의 성질중 장수와 가장 관련성이 높은 것은 "여성의 경우 안정된 감정"이라고 결론 지었다.
● 자제심
"집에 있을 때는, 어떤 장면에서도, 자신의 행동을 컨트롤 할 수 있다고 생각한다"라는 질문에 대한 대답으로, 자제심을 꼽았다. 약 41%의 피험자가 자제심이 있다고 판정되어, 5가지 중 가장 해당하는 사람이 많았다.
"자제"와 "성공"은 무관 한 것처럼 생각되지만, 2011년에 두 관련성을 뒷받침하는 연구 결과가 보도되고 있다. 10000명을 대상으로 출생부터 32세까지 정기적으로 추적 한 조사에서는, 어린 시절의 자제력으로부터 건강이나 금전 관계까지 어느 정도 예측할 수 있는 것으로 나타났다.
